两鬓白发是什么原因及解决方法

"两鬓白发，这种情况考虑可能与压力过大造成的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。

日常生活中，建议患者要注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累。另外，饮食方面，建议患者适当多吃一些有利于黑发生长的蔬菜和水果，如菠菜，马铃薯，黑芝麻，动物内脏等食物。平时，建议患者可以用指腹轻轻按摩头皮，以促进头皮的血液循环。"