栗子不适合什么人吃

消化功能不佳者

板栗质地比较硬，其中淀粉含量非常高，因此消化功能不好的人要尽量少吃，不然会增加肠胃消化负担，容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况发生。

糖尿病患者

栗子中淀粉含量非常丰富，食用后会转化成葡萄糖被身体吸收，因此糖尿病患者也要谨慎食用，不然会导致血糖升高，不利于身体健康。