羊肉汤多久喝一次好

编辑：全民百科时间：2024-07-08 11:09:24

不过羊肉虽然可以减肥但也要适量的食用，通常一周2—3次就足够了。

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但是，它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。而且，羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高是很好的减肥食物。不