一天中什么时候喝鸡汤比较好

喝鸡汤没什么时间限制，只要你不是睡觉前喝就行。

一般会建议午餐和晚餐的时候喝。

这个时候鸡汤搭配米饭一起进食，饭前一碗鸡汤不仅可以迅速补充身体能量，还可促进食欲，提高饱腹感。

而且，白天补充营养，也容易消耗掉，相对而言，发胖的可能性要小点。