我们可以通过 iTunes 来降级系统：
首先，下载和你的iPhone设备对应的最新的稳定版iOS 14系统固件，之后通过 iTunes 来降级：
1. 下载 iOS 14 的正式版系统固件，注意根据自己的机型选择对应文件：iOS 14.6下载 iOS 14.6固件下载地址
2. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑;
3. 在 iTunes 的设备信息界面，按住 Option 键(Windows 用户在按住 Shift 键)，单击「恢复 iPhone...」按钮;
4. 在弹出的文件选择窗口找到你下载好的固件文件，打开它;
5. 再次点按「恢复」以进行确认，iTunes 就会抹掉设备中的所有内容并安装最新的 iOS 14 系统，你可以通过之前的数据备份来恢复你的iPhone和升级iOS 15测试版系统之前一样。