1. 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
2. 无病天天悃，没病悃成病。
3. 能吃能睡，长命百岁。
4. 瞌睡没根，越睡越深。
5. 吃药十付，不如独宿一夜。
6. 早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
7. 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
8. 睡觉不蒙头，活到九十九。
9. 吃洋参，不如睡五更。
10. 睡多得疾病，哭多烂眼睛。
11. 一夜不宿，十夜不足。
12. 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
13. 一夜不睡，十夜不醒。
14. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
15. 夏不睡石，冬不悃板。
16. 早睡早起，没病惹你。
17. 坐成的黄肿，睡成的病。