晚上几点泡脚最好

建议晚上9点左右泡脚最好。

泡水作为一种常见的日常养生活动，是没有特定的时间规定的，一天中任何时候都可以进行，但一般建议晚上9点的时候进行，因为晚上9点左右大部分人忙碌完一天，此时身体是比较疲劳的，这时候进行泡脚可以缓解疲劳，使人体身心得到放松，可以促进人体睡眠，白天进行的话，大部人是没有时间的，并且此时进行泡脚效果也不是最好的。

小贴士

晚上11点后建议不要再泡脚，否则会促进人体神经兴奋，可能会导致人体出现失眠的症状发生。