生菜和酸奶能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-11 09:54:33

生菜和酸奶能一起吃,这两者不相克,也不会产生矛盾的,是可以拌着吃的。

吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效,其中含有丰富的铁元素,还可治疗缺铁性贫血。

其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下,更容易被人体所吸收。