芡实儿童一次吃多少克

5-10克。

对于一般正常人群来说，每次芡实的建议食用量为9-15克左右，而儿童因为肠胃消化功能较弱，所以相对来说会要少吃一些，一般建议每次只吃5-10克左右就可以了，而且也要将芡实彻底煮熟、煮烂后再吃。

有条件的话，也可以将芡实打成粉之后再吃，这样会更有利于肠胃的消化和吸收，而且也能对人体起到更好的保健作用。