把6克决明子、3克荷叶、3克制大黄、3克玳玳花、3克首乌以及3克扁豆放在一起后用开水浸泡一段时间,泡好之后就可以饮用了。每天冲服2次,每次最好是在午餐或晚餐前1-2小时的时候喝,晚餐后的1个小时喝也可以,服用一个半月的时间基本可以看到效果。