女人吃红枣五大禁忌

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 16:54:41

1. 经期易水肿的女性。在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

2. 体质燥热的女性。属于体质燥热的女性,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

3. 糖尿病患者。红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病患者进补。

4. 外感风热。过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

5. 食用不当事倍功半。红枣虽是女性最佳补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。