仰卧起坐脖子疼正常吗?
编辑:全民百科
时间:2024-12-22 09:00:02
不正常。
仰卧起坐是主要用腹部发力的动作,一般来说在练习结束后腹部出现酸痛不适正常,而出现脖子疼说明脖子用力了,是用力不当或是动作不规范导致的,是属于不正常的现象。
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