骑动感单车多久能达到减肥效果

编辑:全民百科 时间:2024-07-28 05:00:58

因人而异。

虽然说骑动感单车具有很好的减肥效果,但每个人的运动的时间、运动频率以及饮食习惯都不同,因此多久能达到减肥效果也是完全因人而异的。

但对于坚持去骑,而且严格控制饮食的人,可能十天半个月左右就可以见到明显减肥效果了,对于运动和饮食都没有那么严格的人,见效的时间则可能会慢一些。