血海穴按摩时间
编辑:全民百科
时间:2024-09-10 23:09:35
每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力度不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则,每天上午9-11点刺激血海穴最好,因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候,人体阳气处于上升阶段,补血养血的效果也好。
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