谷雨节气有什么讲究

1.谷雨节气是春末，需要注意养生。饮食疗法不能一团糟。 在雨季，有些食物适合多吃，有些食物最好少碰。

2.谷雨前后，神经痛，花粉过敏和风湿病是高发期。饮食上仍需注意养脾，建议少吃酸味食物，多吃甜味食物。

3.在谷雨时，人很容易有脾气，所以是补充身体的好时机。 尽管不能像冬天那样营养丰富地补，但也要适当食用一些能滋养肝脏和肾脏的食物，以适应阴阳的变化，为接下来的夏天奠定基础。