一次吃几只螃蟹最合适

编辑:全民百科 时间:2024-08-26 07:18:46

建议一天吃1-2只即可。

大闸蟹味甘性寒,其中含有大量的维生素、蛋白质、胆固醇、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,适量吃可以为人体补充充足的养分,但如果过量吃,那么由于大闸蟹性寒,可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁,因此为了自身的健康,建议大闸蟹一天吃1-2只即可。