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决明子粉能减肥吗?

有一定减肥作用。

一般来说,减肥只有通过控制饮食,减少热量摄入,以及增加体育运动,来增加热量消耗才可以起到良好的减肥效果,单纯通过吃决明子粉是不能减肥的。

但因为决明子具有润肠通便功效的作用,服用后可以促进胃肠蠕动,加快体内的宿便、代谢废物的排出,所以决明子粉对于减肥来说,可以起到一定辅助作用。