吃软籽石榴要不要吐籽

可以不吐籽。

软籽石榴和硬籽石榴不一样的地方在于，软籽石榴的籽比较小，并且比较软，食用后并不会对牙齿又冲击感，进入人体后也比较容易被消化，因此生活中吃软籽石榴是可以不吐籽的。

但如果自身肠胃比较差，那么就不建议吃软籽石榴，避免加重人体肠胃负担，对人体健康造成威胁。