每天喝绿茶多少合适

绿茶饮用量多了也不是好事,当然太少也达不到效果。

成年人(注:一般来说是指身体发育到一定程度的人,这里指18周岁以上)每天三杯是最适合的,茶水的比例要控制好,一般3克左右绿茶冲泡150毫升的80摄氏度的沸水是最佳的饮茶之道。