天麻的吃法与用量和禁忌

具体如下：

天麻的吃法是比较多的，可以泡水、煮水、煎汤，还可以制成粉末直接吞服，无论是哪一种吃法，人体都可以很好的吸收天麻的有效成分。

但天麻毕竟是一种中药材，中药材都是具有一定副作用的，因此用量不宜过多，一般建议一天吃3-10克左右即可。