厨房轨道插座利弊说明如下：
利：
1. 配置灵活：轨道插座，只需要在轨道上安装插座模块就可以使用，而传统的插座安装需要在装修时预埋，数量确定了就无法更改，如果后期发现插座数量不够，只能通过插线板来解决，难看又麻烦。
2. 轨道上插座可移动：传统插座经常遇到插座设计的位置不合理的情况，而电器自带的电线长度又不够。但是如果是轨道插座，那么就可以随意调节插座的位置，再也不用担心电源线不够长了。
3. 实用方便，更安全：轨道插座，可适配各种不同类型的插座，只需要将插座插入轨道，顺时针旋转90°，LED灯亮，就表示通电，可以使用了。
4. 外观简洁大方：轨道插座不仅解决了多电器的用电问题而且外观简洁大方，安装在客厅电视背景墙、卧室、书房、厨房、阳台里美观又便捷。
弊端：容易坏，寿命低，易发生接触不良的情况。没有传统插座耐用。