南瓜子对肠胃有益吗？

南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶。

而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用，经常食用南瓜子，可以促进身体的代谢循环。

身体里面的毒素是比较多的，平时我们吃的食物种类太多，这些毒素聚集在体内会导致生病，所以经常吃一些南瓜子可以很好的将毒素排出体内，让肠胃更加的干净。