苦丁茶怎么喝降血压

金盏花苦丁茶

材料：金盏花、苦丁茶

泡法:

1. 将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。

2. 然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。