吃鸡蛋后能吃黑芝麻吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-22 15:09:36

可以的。

黑芝麻能和鸡蛋一起吃,但是小孩子不要吃,防止出现消化不良,可以吃鸡蛋羹。

黑芝麻含大量脂肪油,其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。