痰湿的舌苔是什么颜色

白色。

中医理论常见舌苔的颜色主要为白色、黄色、灰黑色或绿色，每种颜色都代表不同情况，正常人舌苔为薄白苔，若舌苔较厚，可能为外感风邪或外感寒邪，舌苔较白厚代表可能感受寒湿之邪或体内有寒湿。

如果自身的舌头为黄色，那么主里证、热证，即疾病在身体内部，不在表皮，此时主要考虑人体受外感风热之邪入侵。