经常吃红皮花生米的好处

1. 抑制纤溶，增加血小板含量，防止血液凝固和血栓形成，促进血液循环，预防心血管疾病。

2. 经常吃红皮花生，对补血、预防和改善贫血也有显着的作用。 红皮花生红皮含有丰富的微量元素铁，能加速人体内红细胞的合成，增强骨髓造血功能，使人体内出现贫血、失血等症状。 显着改善。

3. 经常吃红皮花生可以补充大脑所需的营养，促进脑细胞的繁殖，增强记忆力。