人的自信来源于自尊、胆略、实践、勇气、执着。自信是一种感受，我不认为有绝对的标准。如果我对自己的认识很充分，能客观评估自己的能力、状况，毫不迟疑地欣赏自己的长处，也开放地接受自己的不足，通过积极学习来拓展自己，这样你就有了自信，与他人的关系也会变得和谐。
所以要做到自己接纳自己：以做自己为荣；认知自己的优缺点；培养自嘲的能力！自信心就是确信自己所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。自信心在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。