如何解决蛙泳蹬腿问题

纠正这些常见缺陷的最佳方法是仰卧进行蹬腿，在手臂下方用浮板进行支撑。

然后游泳者可以稍微坐起来，观察自己的蹬腿情况。

在尝试蹬水之前，首先要有意识地努力使双脚同步，并确保腿和脚是对称且正确的。