小麦胚芽不适合哪些人群

肠胃消化不良不宜吃小麦胚芽。

小麦胚芽富含膳食纤维，但这种纤维和蔬果中含有的纤维不同，它的质地比较粗糙，难以被人体消化，如本身肠胃就有病症的人群或消化功能不大好的人，最好不要吃小麦胚芽，以免加重病情，造成肠胃不适。