丹参补血怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-07-28 03:36:13

丹参三七茶

材料:丹参10克,三七3克,白糖适量。

做法:

1. 将三七和丹参共研成粗末,放入小布袋中。

2. 将布袋放入茶壶中。

3. 倒入沸水冲泡。

4. 加盖闷20分钟左右倒入。

5. 最后加入白糖搅匀即可饮用。

丹参猪肝汤

材料:猪肝300克、丹参30克、油菜50克,盐、味精、清汤、胡椒粉、淀粉、姜丝、葱段、香菜、香油、料酒、酱油各适量。

做法:

1. 猪肝清洗净,切成片,加入料酒、酱油、淀粉腌渍入味。

2. 油菜洗净,倒入沸水锅中稍煮,捞出沥水备用。

3. 丹参洗净,香菜洗净切段。

4. 在锅中倒入适量清汤,放入丹参大火煮沸,改小火煮约10分钟。

5. 倒入猪肝、姜丝、葱段,大火煮沸,再转小火煮约20分钟。

6. 放入油菜稍煮。

7. 做好加盐、味精、胡椒粉调味,淋入香油,撒上香菜段即可。