午饭后多久可以睡觉

编辑:全民百科 时间:2024-08-19 16:45:21

吃完饭以后立马就午睡的话,会导致大量的血液流向胃部,血压下降,大脑供氧和营养明显下降,出现大脑供血不足的问题。

午饭之后最好休息15分钟左右再午睡。