火龙果拌酸奶什么时候吃比较好

可以在两餐之间食用。

火龙果和酸奶都是营养成分比较丰富的食物，食用火龙果拌酸奶可以为身体补充较为丰富的花青素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，空腹食用会增加消化负担；饭后食用会降低营养吸收，综合来说，在两餐之间食用火龙果拌酸奶是比较合适的，既营养又健康。