藜麦宝宝可以每天吃吗？

可以每天适量吃。

藜麦是一种营养价值很高的食材，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体的组织器官维持正常的生理功能，所以对于大多数的宝宝来说是可以每天都适量吃一些的。

但是藜麦食用之后也会对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能不是很好、容易便秘、腹泻的宝宝来说，最好是不要每天都吃。