9到10月份当季的水果

编辑:全民百科 时间:2024-01-28 05:19:04

9到10月份当季的水果有石榴、青枣、蜜柚、冬枣、猕猴桃等。

1. 石榴:果实如一颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量。

2. 青枣:是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称。

3. 蜜柚:又名香抛,柚子优质品的一种。果实小的如柑或者橘,大的如瓜,黄色的外皮很厚,食用时需去皮吃其瓤。其皮厚耐藏,通常可存放三个月而不失香味,故被称为“天然水果罐头”。

4. 冬枣:又名冻枣、雁来红,是公认的鲜食优质栽培品种。冬枣果实近圆形,果面平整光洁,甜味浓、略酸。冬枣营养丰富,富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。

5. 猕猴桃:也称奇异果,成熟后呈红褐色,果肉可食用。质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物。