麒麟果可以减肥吗？

麒麟果虽然是一种热带水果，但作为一种水果，麒麟果的热量很低，所以在减肥食用不会导致热量过高产生剩余的问题，而且麒麟果中含有大量的植物纤维以及水溶性纤维，水溶性纤维被人体吸收以后可以增加饱腹感的，有利于减少人体的食物摄取，对于减肥有一定的好处，避免减肥期间食用过多的食物，控制食欲，所以如果要减肥的人，可以适当的食用麒麟果，可以当做减肥期间的辅食。