如何清洗豆芽

编辑:全民百科 时间:2024-05-29 02:36:52

清洗方法:

1. 用自来水浸泡半小时再清洗,然后再将水滴干做菜。

2. 热水加醋,清洗豆芽。

3. 把豆芽泡在水里面,再放适当的盐,过一段时间进行清洗。

用化肥发的绿豆芽不能食用。因化肥中有含有氮类化合物,在细菌的作用下,可转变成亚硝胺而存在于绿豆芽中。亚硝胺可使人患胃癌、食管癌、肝癌等。所以在选购时要特别留心。

豆芽,即豆类的芽,为豆科植物种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到豆类原含量的七倍,所以豆芽的营养价值比豆类更大。