健康睡眠环境

编辑:全民百科 时间:2024-02-24 08:27:11

在卧室里应该尽量避免放置过多的电器,以确保人脑休息中不受太多干扰。

此外,也不要戴“表”、“牙”和手机等物品睡觉,否则会影响身体的健康。