注意少吃高热量食物

高热量食物，往往单纯热量高，但缺乏营养，会影响奶水的质量，而且也会导致宝宝体热，不利于黄疸恢复；所以妈妈应少吃油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物，如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等。