大量吃西洋参

西洋参是寒凉之物，适宜于口干烦躁，身体疲乏无力等热症，一次不宜食用过多，每次最多吃3-6克，多吃不仅没有调养的效果，还会引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。