荔枝桃子芒果能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-08 21:27:53

可以一起适量吃。

荔枝桃子芒果都是夏季的应季水果,三者都富含较高的果糖、水分、有机酸、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾元素等营养成分,搭配食用不仅可以满足多种水果的口腹之欲,还能补充更多的营养物质,吃起来风味也更加独特,色泽上更艳丽诱人,放些酸奶或沙拉酱则更好吃,但不宜多吃,以免刺激肠胃,加重体热,导致身体不适,建议吃300-500克为宜。