身体湿热要怎么调理

药物调理

身体湿热可以用药治疗，不过在用药前要分清是湿重还是热重，如果是湿重，则治疗就以化湿为主，如果是热重则以清热为主，在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药物，具体的可在医生的医嘱下正规用药用量。

饮食调理

湿热证的热往往依附湿而存在，所以要注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥甘厚腻的食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键，同时适当多吃祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、薏米等。