减肥能吃紫薯当主食吗？

可以。

紫薯本身热量就不高，并且含有丰富的纤维素，适量食用可以增加粪便体积，帮助人体促进肠胃蠕动，以来达到清理肠腔内滞留积气和腐败物，排出人体体内中的有毒物质和致癌物质，保持人体大便畅通，对人体减肥具有一定帮助，所以减肥是能吃紫薯当主食的。