为什么夏天胃口会变差

夏季没有食欲是正常的，因为夏季的温度比其他季节高得多，并且当温度高时，血液流到体表，这将导致胃肠道的血流相对减少，消化液在胃肠道的分泌减少，从而会降低食欲；夏季水的摄入量增加也会稀释胃液并引起食欲不振；出汗增加也将导致锌丢失和食欲不振。

需要加强锌的摄入，多吃海鲜，牛肉等食物。

适当食用山楂和酸奶等酸性食物，对开胃和促进消化有好处。