不建议每天喝。西洋参性寒、味微苦,有补气养阴、清火生津的功效。西洋参是较为名贵的滋补药材,可以增强免疫力、提高记忆力、缓解疲劳和抗衰防老,但是长期大量食用身体会出现畏寒、手脚冰凉、腹泻等副作用,服用西洋参最好是在医生指导下应用,对症下药。