宫口开的快慢速度，跟孕妈自身宫颈的条件，和宫缩的强弱有关，和单纯的食疗（吃什么）的作用，没有太大关系。但是还是建议产妇们在临产前吃一些东西，因为生产期间会消耗大量的体力和精力。
1.浓蜂蜜水
临产期喝杯浓蜂蜜水，有助于软化宫颈，一定程度上能使宫口开得快些，但并不是所有产妇都适用，因人而异。
2.高热量食物
如巧克力、蛋糕、鸡蛋。虽然高热量食物并不能使宫口开得快，但能补充身体能量。当产妇身体有了力气，分娩时也就会更容易些，从而间接地帮助开宫口。建议准妈妈们产前或分娩期间可以吃些巧克力、蛋糕等热量高的食物补充能量。
3.流质食物
没有什么胃口的情况下，孕妈可以吃些易消化的食物，如小米粥、藕粉等补充水分。
4.功能饮料
临产时会耗费大量的水分和能量，此时喝功能性饮料可帮助妈妈恢复体力。