甘蔗汁容易发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-23 03:36:19

甘蔗汁不容易发胖,甘蔗汁多味甜,营养丰富,含的水分比较多,被称作果中佳品。

甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。