南瓜子是坚果吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-17 21:00:02

是坚果。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。