对于八个月以下的宝宝，我不建议宝宝趴着睡。宝宝还小，头颈部力量不足，翻身的能力不好，趴着睡容易被枕头、毛巾等物堵塞口鼻。造成窒息，甚至危及生命。宝宝采取一个姿势睡觉，胸腹紧贴床铺，不易散热，往往一觉醒来，身子底下都是汗，容易起湿疹。而且趴着睡觉的宝宝四肢手脚活动受限，不如躺着灵活。
如果宝宝一定要趴着睡，一定要注意安全，逐渐培养宝宝仰卧、侧卧的能力，妈妈要陪在宝宝身边，或者等宝宝熟睡之后，轻轻给宝宝翻个身，改变宝宝的睡姿。
大一点的宝宝可以自如的翻身了，睡觉的时候也会自己变换睡姿，在保证安全的前提下，他想怎么睡就怎么睡好了。