舌苔厚黄湿热要吃什么食物

舌苔厚还黄是湿热，平时的食物中添加绿豆、薏苡仁，祛湿热效果也可以。

日常生活作息要按时睡眠，保证低盐、低脂饮食，这种方式也可以对湿热进行调理，还要多运动，通过排汗的方式可以带走一部分湿气。