煮苹果一般吃多少好

建议一天吃一个左右即可。

苹果是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，适量食用可以为人体补充充足的养分，一般正常人体一天只需要吃一个左右即可。

苹果中含有一定的膳食纤维素以及有机酸成分，食用过量可能会加重人体的胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。